5月30日下午，江蘇蘇豪愛(ài)濤文化有限公司工會(huì)委員會(huì)舉辦“運(yùn)動(dòng)與健康”專題講座，特邀江蘇公共體育咨詢專家金利主任主講，公司職工代表20余人參加。
本次講座形式多元，講解生動(dòng)，從健康指征、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等方面，結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)自測(cè)、互動(dòng)小游戲等，循序漸進(jìn)地闡述了體育健康的重要性、日常鍛煉中存在的問(wèn)題及解決方法，引導(dǎo)職工樹(shù)立正確的健康觀，不斷涵養(yǎng)科學(xué)理性的健身心態(tài)。
通過(guò)本次講座，增強(qiáng)了職工體育鍛煉的積極性，為職工提升身體素質(zhì)提供了科學(xué)有效的方法與技巧，有利于大家以更加強(qiáng)健的體魄和更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和生活中去。